Vážení klienti, provoz naší kliniky je i nadále v běžném režimu. Vaše objednané termíny platí. Důrazně žádáme všechny pacienty, aby dodržovali aktuální hygienická a epidemiologická ...
Více

Online cvičení s fyzioterapeutem

Bolí vás záda? Máte ztuhlý krk?
ZDARMA se připojte online a rozhýbejte své tělo
pod vedením našeho fyzioterapeuta.

Chci cvičit online

Sportovní prohlídky

Provádíme komplexní sportovní prohlídky pro potřeby
profesionálních atletů, sportovních klubů
i rekreačních sportovců.

Chci prohlídku

Komplexní lékařská péče

Sportovní prohlídky

Akreditované pracoviště tělovýchovného lékařství

Zjistit více

Rehabilitace

Pro rychlý návrat k životu bez bolesti

Zjistit více

Fyzioterapie

Diagnostika a terapie funkčních poruch pohybového systému

Zjistit více

Kardiologie

Diagnostika a terapie onemocnění srdce a cév

Zjistit více

Interní medicína

Vnitřní lékařství - základní obor klinické medicíny

Zjistit více

Prevence

Staňte se manažerem vlastního zdraví

Zjistit více

Sledujte náš instagram

#upsl_zdravi
V dalších příspěvcích vám ukážeme,jak pracovat s hlezenním kloubem. Několik zajímavostí o kloubech: 🔘 Kostru tvoří 210 kostí - více než 180 z nich je spojeno kloubem. 🔘 Už ve věku 20-30 let se objevují první změny v kloubní chrupavce. Udává se, že rentgenové změny typické pro artrózu se vyskytují až u 15 % osob starších 35 let. 🔘 Asi 20% příčin všech návštěv pacientů u praktických lékařů jsou revmatické potíže. 🔘 Doporučená denní dávka vápníků pro správou funkci kloubů je: 800-1000 mg. Hlezenní kloub: 🔘 Kloub hlezenní, lidově zkrátka kotník, patří k nejvíce zatěžovaným a jeho podvrtnutí, tedy distorze, pak k nejběžnějším úrazům nejen ve sportovní traumatologii 🔘 Velmi časté jsou recidivy (opakované podvrtnutí v důsledku nekvalitního zhojení původního poranění), vyskytují se ve více než 40 % případů 🔘 Jedná se o poměrně malý kloub, který přenáší polovinu hmotnosti lidského těla na plosky
Protahování prsních svalů
Cvičení pro posílení svalů hrudníku
Cvičení pro mobilizaci hrudní páteře